中高考在即，为有效缓解考生的备考压力，树立积极良好的迎考心态，近日，市妇联在市妇女儿童活动中心一楼多功能厅举办“与家长孩子面对面”——《更自信的自己——中高考考前心理辅导》公益讲座。本次讲座邀请国家心理咨询师、国家考试心态训练指导师卢远进行公益授课，共有60余名考生和家长踊跃参与。

讲座中，卢老师通过丰富的案例分析和深入浅出的讲解，从人格特征、基本需求、沟通方式、消除情绪建议等方面与大家分享了中高考心理焦虑的应对技巧。卢老师详细分析了六种人格特质及其应对情绪挑战的方式，并针对每种特质提供了调整消极情绪的实用建议，助力学生以更积极的心态面对生活。最后，卢老师带领学生们进行了一次震撼人心的自信训练。

此次讲座得到了考生和家长的一致好评。学生们纷纷表示，通过讲座学习到了很多实用的心理调适方法，对于即将到来的考试更加充满信心。同时，他们也感谢市妇联的关心和支持，让他们感受到了来自妇联“娘家人”的温暖和关爱。

新乡市妇女儿童活动中心“新”向美好， 幸福“家”油站家庭教育公益课，旨在引导家长调整和改进家庭教育方法，致力于提升家庭教育的服务品质，积极打造关爱少年儿童家庭教育志愿服务品牌。充分发挥市妇联家庭教育讲师团的作用，广泛服务广大家庭，不断创新服务项目，提高我市家长科学育儿水平。

中高考是一段青春的浓缩，愿每一个怀有梦想的学子不负韶华、不负时代，走向更广阔的人生舞台。