随着工作节奏的加快，很多干部职工长期处于高强度、超负荷的工作状态，身心压力巨大。为此，12月9日上午，市妇联举办“关爱心理健康”专题讲座，邀请市心理咨询师协会的杨艳老师为妇联系统的干部职工做团体辅导。

活动主题是“心手相牵，幸福启航”。首先杨艳老师跟大家讨论了关于生病的话题，通过详实的数据展现，说明现在有百分之七十五以上的“病”都不是病理性的，更多的是心因问题导致的，这更突出了心理健康的重要性。随后，在杨老师的带领下，所有参与者通过手中的画笔向大家展现出了一幅美好的愿景：

【A组】

接触幼儿教育工作的比较多，在他们的画作里，蓝天，白云，山水元素占主导地位。

B组

对未来的设想有着更细腻的展示。　

在此过程中，每一个参与者从之前的拘谨开始慢慢放松，到每一位积极主动的参与。

通过活动大家进一步地了解了自己，找到了自己在团队中的位置，从而感受到了在团体辅导中个体情结经由团队的动力得以转化的路径，从而更清晰地认识到自我的改变。整场讲座内容丰富、紧贴实际、简单易懂。大家表示，杨老师的讲解带来了看待事物的新角度，介绍了自我减压的实用技巧，是一堂很解渴、接地气的心理讲座。不但学会了如何放松自己，更懂得了做好当下的重要性，领悟到了只有“心手相牵”“身心一致”这个基础打好，幸福的生活将如影随形。